صفحه نخست >> سلامت تعداد نظرات: 0

«بادام» چربي شکم را از بين مي‌برد

به گفته محققان دانشگاه پنسيلوانيا در آمريکا مصرف 42 گرم بادام در روز باعث از بين رفتن چربي‌هاي شکم و صاف شدن آن، کاهش کلسترول و مشکلات قلبي مي‌شود.

کد خبر: 3882

فارس/ يک تحقيق در آمريکا نشان داد خوردن تعدادي بادام در روز چربي شکم را از بين مي‌برد.
به گفته محققان دانشگاه پنسيلوانيا در آمريکا مصرف 42 گرم بادام در روز باعث از بين رفتن چربي‌هاي شکم و صاف شدن آن، کاهش کلسترول و مشکلات قلبي مي‌شود.
محققان براي رسيدن به اين نتيجه طي 12 هفته بر روي 52 فرد چاق آزمايش انجام دادند؛ در ابتدا اين افراد به دو گروه تقسيم شدند، آنها يک رژيم غذايي عادي داشتند اما براي ميان وعده به گروه اول يک کيک موز و به گروه دوم تعدادي انگشت شمار بادام داده مي‌شد که هر دو ميان وعده به يک اندازه يعني 160 کالري داشتند.
محققان پس از بررسي مشاهده کردند گروه دوم، چربي شکم، پهلو و ران آنها کمتر شده بود و سطح کلسترول آنها نيز کاهش پيدا کرده بود.
همچنين اين مطالعه نشان داد ارتباط بين چربي ذخيره شده، کلسترول بد و بيماري‌هاي قلبي عروقي وجود دارد و اين افراد در معرض خطر هستند.
 

نظرات بینندگان

ارسال نظر