صفحه نخست >> سلامت تعداد نظرات: 0

«روغن بادام» بهترين مرطوب کننده‌ در فصل سرما

محمد علي زارعيان دبير انجمن تحقيقات طب سنتي ايران درباره تدابير شست و شوي بدن در فصول سرد سال اظهار داشت: براي حفظ سلامت پوست بايد به ابعاد فعاليت‌هاي روزمره توجه داشت.

کد خبر: 3659

تسنيم/ محمد علي زارعيان دبير انجمن تحقيقات طب سنتي ايران درباره تدابير شست و شوي بدن در فصول سرد سال اظهار داشت: براي حفظ سلامت پوست بايد به ابعاد فعاليت‌هاي روزمره توجه داشت.
به گفته وي به طور کلي استحمام زياد در اين فصول و به خصوص صبح زود زيان آور است. حداکثر استحمام مي تواند يک روز در ميان باشد، به خصوص اگر بتوان به مدت نيم ساعت در يک وان آب ولرم قرار گرفت. قرار گرفتن در وان خود عاملي براي مرطوب شدن پوست است.
دبير انجمن تحقيقات طب سنتي ايران افزود: افرادي که از خارش و خشکي پوست شکايت دارند، مي توانند بعد از شستشوي بدن با يک شوينده مناسب پوست يا به جاي آن، از لعاب خطمي و بابونه براي شستشوي بدن استفاده کنند. با توجه به مزاج فرد شستشو با بنفشه يا سدر نيز مي‌تواند کمک کننده باشد.

** روغن مالي با روغن بادام شيرين بعد از حمام از خشکي پوست پيشگيري مي‌کند
زارعيان اضافه کرد: بلافاصله بعد از حمام نيز بهتر است بدن با روغن هاي مناسب چرب شود. روغن توصيه شده براي اکثر افراد، روغن بادام شيرين و يا مخلوط آن با روغن بنفشه است. ساير روغن ها مانند بابونه و کدو با توجه به مزاج و مشکلات پوستي شخص توصيه مي شود. در مورد کساني که درماتيت دارند يا دچار خشکي پوست هستند، بسيار مهم است که روغن مالي قبل از خشک شدن پوست انجام گيرد تا رطوبت مورد نظر نيز حفظ شود.
وي بيان داشت: به غير از بدن، شستشوي مکرر دست‌ها به خصوص با شوينده هاي موجود، سبب خشکي و افزايش مشکل پوستي مي‌شود. براي رفع خشکي پوست دست‌ها علاوه بر روغن مالي، استفاده از مخلوط گليسرين و ليمو نيز بسيار مفيد است.

نظرات بینندگان

ارسال نظر