صفحه نخست >> سبک زندگی تعداد نظرات: 0

روش هايي براي ساده‌ تر کردن زندگي

فکر مي‌کنيد زندگي سختي داريد، روزگار برايتان ناعادلانه رقم خورده است، و شما فقط مي‌خواهيد زندگي ساده‌اي داشته باشيد، درست مثل وقتي بچه بوديد…

کد خبر: 3409

سلامت نيوز/ فکر مي‌کنيد زندگي سختي داريد، روزگار برايتان ناعادلانه رقم خورده است، و شما فقط مي‌خواهيد زندگي ساده‌اي داشته باشيد، درست مثل وقتي بچه بوديد…
اين ۴۷ روش به شما کمک خواهد کرد زندگي‌تان را دوباره مثل دوران کودکي‌تان ساده کنيد:

1- با ديگران حرف بزنيد، توقع نداشته باشيد بتوانيد آنچه در فکر ديگران مي‌گذرد را حدس بزنيد.
2- با اطرافيانتان دوستانه برخورد کنيد. لبخند زدن روزتان را به کلي تغيير خواهد داد.
3- قدر دوستي‌هايتان را بدانيد. لازم نيست با همه آدم‌ها دوست باشيد.
4- با افراد مثبت نشست و برخاست کنيد، کسانيکه مي‌توانند سطح انرژي‌تان را بالا ببرند.
5- اگر چيزي هست که از آن مطمئن نيستيد، سوال کنيد.
6- آنچه قلبتان مي‌گويد را دنبال کنيد.
7- نقص‌هاي آدم‌ها و شرايط را بپذيريد.
8- اين واقعيت را قبول کنيد که خودتان هم کامل نيستيد.
9- هميشه نپرسيد «چرا؟»، بپرسيد، «چرا که نه؟»
10- فراموش کنيد ديگران درمورد شما چه فکري مي‌کنند يا از شما چه مي‌خواهند.

11- اگر مي‌خواهيد گريه کنيد، گريه کنيد. گريه کردن به معني ضعف شما نيست.
12- بالغ و پخته اما درعين‌حال بازيگوش و سرزنده باشيد.
13- با ديگران طوري رفتار کنيد که دوست داريد ديگران با شما رفتار کنند.
14- از خودتان توقع نداشته باشيد که همه اطرافيانتان را راضي نگه داريد.
15- نگذاريد آب‌وهوا بر روحيه شما اثر بگذارد. کنترل آب‌وهوا دست شما نيست، اما کنترل خودتان هست.
16- وقتي خسته هستيد، استراحت کنيد. بدون دليل بي‌خوابي نکشيد.
17- براي لذت بردن از آرامش صبحگاهي، صبح‌ها زودتر از خواب بيدار شويد.
18- کنترل بدنتان دست خودتان است؛ تا زمانيکه سالم هستيد، به قضاوت ديگران درمورد جسمتان اهميت ندهيد.
19- سالم غذا بخوريد. البته نيازي نيست به کلي دست از خوردن تنقلات و شيريني‌جات بکشيد. خوردن اين چيزها به زندگيتان لذت مي‌دهد.
20- به سيگار معتاد نشويد.

21- فقط وقتي مشغول خوردن شويد که گرسنه هستيد؛ از روي ناراحتي يا بي‌حوصلگي به خوردن روي نياوريد.
22- مرتب ورزش کنيد.
23- به چيزهايي که الان داريد فکر کنيد و از آنها احساس رضايت کنيد.
24- چيزهايي را بخريد که به آن نياز داريد، نه همه چيزهايي که دوست داريد داشته باشيد. خواسته‌هاي انسان حدومرز ندارد.
25- چون کسان ديگر چيزي را دارند شما هم نخواهيد که آن را داشته باشيد.
26- با خودتان صادق باشيد و به ديگران دروغ نگوييد.
27- از گفتن «دوستت دارم» به کساني که برايتان مهم هستند نترسيد.
28- اشکالي ندارد اگر گاهي از کوره در برويد. فقط به کسي صدمه نزنيد.
29- با کسي نجنگيد و مشاجره نکنيد. منطقي بحث کنيد.
30- وقتي کار اشتباهي انجام مي‌دهيد، عذرخواهي کنيد.

31- به ديگران اجازه خطا کردن بدهيد و ديگران را ببخشيد.
32- به استقبال ياد گرفتن چيزهاي جديد برويد.
33- خودتان را پنهان نکنيد. بايد با دنيا آشنا شويد.
34- براي يادداشت کردن چيزهاي مهم، يک دفترچه يادداشت داشته باشيد.
35- براي ساده‌تر کردن زندگي روزمره‌تان از تکنولوژي استفاده کنيد.
36- براي کار کردن يا انجام کارهايي که دوست داريد به خودتان فضا بدهيد.
37- آشپزي کردن ياد بگيريد تا کمتر بيرون غذا بخوريد.
38- وقتي خريد مي‌کنيد، پول نقد بدهيد و کمتر از کارت‌هاي اعتباري استفاده کنيد.
39- کاري را پيدا کنيد که دوست داريد و از انجام آن لذت مي‌بريد.
40- براي خودتان يک هدف تعيين کنيد.

41- کارهايتان را اولويت‌بندي کنيد.
42- کاري را انجام دهيد که به شما احساس غرور مي‌دهد.
43- از گذشته‌تان درس عبرت بگيريد. اشتباهات و گناهانتان را فراموش کنيد و با زندگي پيش رويد.
44- بفهميد همين الان چه چيزهايي برايتان مهم‌تر هستند و روي آنها تمرکز کنيد.
45-اميد بهترين‌ها را داشته باشيد؛ براي بدترين‌ها برنامه‌ريزي کنيد.
46- به خودتان و «خدا» ايمان داشته باشيد.
47- اگر از انجام کاري نفرت داريد، از انجام آن دست بکشيد.

نظرات بینندگان

ارسال نظر