صفحه نخست >> سایر ویژه ها تعداد نظرات: 0

بانوان/

آيا ميدانيد چرا خانمها بايد شکلات بخورند؟

شکلات باعث لاغري مي‌شود مطالعه نشان داد که افرادي که شکلات تيره مي‌خورند شاخص توده بدن پايين‌تر دارند. مطالعه 1000 زن و مردي که چند بار در هفته شکلات مي‌خورند در ايالات متحده مورد بررسي قرار گرفت بهتر از کساني بودند که گاهاً شکلات مي‌خورند.

کد خبر: 1107

علت مفيد بودن شکلات براي خانم ها را براي شما عزيزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ايم , با مجله دلگرم همراه باشيد.
اگر عاشق شکلات هستيد و از طرفي باردار هم هستيد بايد خيلي خوشحال باشيد زيرا نتايج بررسي ها نشان مي دهد که مصرف شکلات تلخ در زمان بارداري مفيد است.
شکلات از عوارض بارداري جلوگيري مي‌کند
مطالعه نشان داد که theobromine، يک ماده شيميايي موجود در شکلات، از پره اکلامپسي، عوارض عمده بارداري جلوگيري مي‌کند. پره اکلامپسي باعث افزايش فشار خون در زنان باردار است و مصرف شکلات تا 69 درصد آن را کاهش مي‌دهد.

شکلات علائم PMS را کاهش مي‌دهد
شکلات يک آرامش بخش اندورفين دارد که به کاهش اضطراب کمک مي‌کند. همچنين داراي محتواي منيزيم بالا است که به بهبود خلق و خو و کاهش احتباس آب کمک مي‌کند.

شکلات از بيماري‌هاي قلبي محافظت مي‌کند
محققان دريافته‌اند که افرادي که 75 گرم شکلات شيرين نشده با محتواي کاکائو بيش از 70 درصد مصرف مي‌کنند، سطح فعاليت آنزيمي 18 درصد فشار خون را کاهش ميدهد

شکلات باعث لاغري مي‌شود
مطالعه نشان داد که افرادي که شکلات تيره مي‌خورند شاخص توده بدن پايين‌تر دارند. مطالعه 1000 زن و مردي که چند بار در هفته شکلات مي‌خورند در ايالات متحده مورد بررسي قرار گرفت بهتر از کساني بودند که گاهاً شکلات مي‌خورند.

شکلات درد را کاهش مي‌دهد
تحقيقات در مجله‌ي علوم اعصاب اين واقعيت را منتشر کرده است.
توجه: مصرف شکلات در حد متوسط براي سلامتي خوب است. بايد بيش از حد نباشد، ترجيحاً شکلات بايد شکلات تيره مصرف شود، چون داراي فلاونوئيدهاي مفيدتر است و قند کمتر دارد.
همچنين به ياد داشته باشيد که شکلات حاوي قند، چربي و کافئين است. اگر داراي بيماري فشار خون بالا و يا نامنظم بودن ضربان قلب هستيد، شکلات ممکن است تاثيرات نامطلوبي داشته باشد.

مجله دلگرم/

نظرات بینندگان

ارسال نظر