صفحه نخست >> آشپزی تعداد نظرات: 0

خوردن «نان» سبوس دار سبب طول عمر بيشتر مي شود

کد خبر: 3397

واحد مرکزي خبر/ تحقيقات نشان مي دهد خوردن نان سبوس دار سبب طول عمر بيشتر مي شود.
همواره متخصصان تغذيه خوردن نان سبوس دار را توصيه مي کنند زيرا درمقايسه با ناني که از آرد سفيد تهيه شده باشد، مواد مغذي بيشتري دارد. نتايج تحقيقاتي که در آمريکا انجام شده ، مويد همين مسئله است. اين تحقيقات نشان مي دهد که خوردن نان قهوه اي يا نان سبوس دار سبب بهبود شاخصهاي سلامت مي شود و به افزايش طول عمر افراد نيز کمک مي کند. به گفته کارشناسان دانشگاه هاروارد ، خوردن نان سبوس دار در هر روز سبب کاهش درصد مرگ و مير افراد مي شود. در نان سبوس دار ماده اي وجود دارد که سبب کاهش خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي مي شود. مشکلات قلبي و عروقي يکي از علل اصلي مرگ و مير افراد است.

نظرات بینندگان

ارسال نظر