صفحه نخست >> آشپزی تعداد نظرات: 0

تناسب اندام/ سوزاندن چربي هاي اضافه بدن با چربي سوزترين سوپ ها

سوپ به جلو راندن غذا در لوله گوارش سرعت مي بخشد، بنابراين از يبوست جلوگيري مي کند. از آنجا که فيبرهاي نامحلول موجود در عدس قابل هضم نيستند و بدون تغيير از بدن دفع مي شوند، بنابراين کالري اندکي را به بدن مي رسانند و در عين حال قسمتي از حجم غذاي رژيمي به خود اختصاص مي دهند.

کد خبر: 3081

خبر خون/ سوپ به جلو راندن غذا در لوله گوارش سرعت مي بخشد، بنابراين از يبوست جلوگيري مي کند. از آنجا که فيبرهاي نامحلول موجود در عدس قابل هضم نيستند و بدون تغيير از بدن دفع مي شوند، بنابراين کالري اندکي را به بدن مي رسانند و در عين حال قسمتي از حجم غذاي رژيمي به خود اختصاص مي دهند.
بنابراين اين غذاي رژيمي انتخاب خوبي براي افرادي که قصد لاغر شدن دارند به شمار مي رود. همچنين به اين ترتيب افرادي که قصد لاغر شدن دارند مي توانند به علت پروتئين بالا،سوپ را جايگزين گوشت قرمز کنند. بعلاوه سوپ غذاي مناسبي براي افرادي است که از رژيم هاي گياهي استفاده مي کنند.

نظرات بینندگان

ارسال نظر