صفحه نخست >> سلامت تعداد نظرات: 0

عوامل پوکي استخوان را بشناسيم

پوکي استخوان ‏ثانويه از يک بيماري ديگري ناشي مي‌شود، مثلاً در کساني که بيماري کليوي يا کبدي دارند جذب کلسيم به خوبي ‏صورت نمي گيرد و استخوان دچار پوکي مي شود اما پوکي استخوان اوليه که بسيار شايع تر از نوع ثانويه مي باشد، ‏بيشتر در کهولت سن و در خانم ها بعد از سن يائسگي رخ مي دهد‎

کد خبر: 5842

فرارو/ علي ترکمان، جراح و متخصص ارتوپدي و فوق تخصص جراحي ‏زانو و آرتروسکوپي با بيان اينکه پوکي استخوان به دو گروه اوليه و ثانويه تقسيم مي شود.
وي گفت: پوکي استخوان ‏ثانويه از يک بيماري ديگري ناشي مي‌شود، مثلاً در کساني که بيماري کليوي يا کبدي دارند جذب کلسيم به خوبي ‏صورت نمي گيرد و استخوان دچار پوکي مي شود اما پوکي استخوان اوليه که بسيار شايع تر از نوع ثانويه مي باشد، ‏بيشتر در کهولت سن و در خانم ها بعد از سن يائسگي رخ مي دهد‎

وي ادامه داد: استخوان يک بافت است که دائماً در حال ساخته و جذب شدن و به طورکلي دائماً در حال تازه شدن ‏است. تا حدود سن 20 سالگي فرآيند ساخت استخوان بر فرآيند جذب آن برتري دارد و به همين خاطر تا اين سن، ‏افراد با رشد استخوان روبرو هستند.

ترکمان افزود: بين سنين 20 تا 40 سالگي، فرآيند ساخت و جذب استخوان تقريباً با هم تعادل ‏دارند و بيشترين تراکم استخوان را نيز در سنين 18 تا 35 سالگي داريم. بعد از سن 40 سالگي، فرآيند جذب مقداري ‏بر فرآيند ساخت استخوان غالب مي شود و با بالاتر رفتن سن اين موضوع پيشرفت بيشتري مي کند. به همين خاطر، ‏بعد از سن 40 سالگي و در همه افراد استخوان ها ضعيف مي شوند.

وي ادامه داد: در اين بين، بعضي عوامل باعث تشديد اين موضوع ‏مي شوند. کاهش دريافت کلسيم، کمبود ويتامين‎ D، کم فعاليتي، کشيدن سيگار، نوشيدن الکل، مصرف کافئين و ‏چاي زياد اين فرآيند طبيعي را در افراد سرعت مي بخشند‎
.‎
عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران با بيان اينکه يکي از داروهاي مهم در درمان پوکي استخوان گروه ‏دارويي فوزاماکس که داروهاي نسبتاً سالمي هستند گفت: در بررسي هاي انجام شده مشخص شد اگر افراد تا پنج ‏سال از اين داروها استفاده کنند هيچ مشکلي براي آنها پيش نمي آيد. بهتر است بعد از پنج سال مصرف اين داروها ‏براي مدتي قطع شود.

وي گفت: با استفاده طولاني مدت از اين داروها ممکن است باعث شکستگي هايي بخصوص در ناحيه ‏گردن و استخوان ران به وجود آيد‎
ترکمان ادامه داد: شايع ترين شکستگي بر اثر پوکي استخوان در ناحيه لگن است و معمولاً در هنگام زمين ‏خوردن رخ مي دهد. طبق بررسي هاي آماري از هر 100هزار نفر که دچار پوکي استخوان هستند، ممکن است سه هزار ‏نفر دچار شکستگي ناحيه لگن شوند.

وي افزود: شکستگي ستون فقرات نيز در اين مورد شايع است. ممکن است به علت خم و ‏راست شدن ناگهاني و ضعف استخوانها، مهرها مقداري روي هم فشرده شوند و قوس ستون فقرات بيشتر شود. قسمت ‏شايع ديگر، شکستگي مچ دست و سراستخوان بازو در هنگام زمين خوردن است.‎

وي گفت: بيشترين اقدامات در درمان پوکي استخوان، تلاش در کاهش جذب استخوان مي باشد. قرص کلسيم به ‏صورت ترکيبات سيترات کلسيم، کربنات کلسيم و گلوکونات کلسيم است که بيشتر دو نوع اول مورد مصرف است.

اين متخصص ارتوپد گفت: سيترات کلسيم بيشتر بايد توسط کساني مصرف شود که از آنتي اسيد استفاده مي کنند و ميزان اسيديته ‏معده آنها کم است ميزان جذب کلسيم در سيترات کلسيم کمتر از کربنات کلسيم بوده و ميزان نياز بدن به ‏کلسيم به طور متوسط يک گرم، معادل يک ليتر لبنيات است. ميزان نياز بدن به ويتامين‎ D ‎نيز حدود 800 واحد بوده البته اين ميزان براي کساني که در معرض نور خورشيد قرار مي گيرند، 400 تا 600 واحد است.‎

اين جراح و متخصص ارتوپدي با بيان اينکه ميزان شيوع پوکي استخوان در مردان به علت حضور بيشتر در ‏برابر نور خورشيد و فعاليت بيشتر، کمتر از زنان است، گفت: در تست تراکم استخوان، اگر‎ T-score ‎کمتر از ‏منفي 5/2 باشد، اين وضعيت پوکي استخوان تلقي مي شود. تست تراکم استخوان بعد از سن 55 سالگي و براي هر 2 ‏تا 3 سال پيشنهاد مي شود‎.

نظرات بینندگان

ارسال نظر