صفحه نخست >> سبک زندگی تعداد نظرات: 0

داشتن يک زندگي عالي و پرهيجان تا آخرين نفس

تقريبا در زندگي ما هر روز با آدم هايي مواجه مي شويم که دائما از ازدواجشان شکايت مي کنند و به ندرت داستان هايي راجع به ازدواج هاي شاد مي شنويم. دخترها و پسرهاي جوان اغلب کتاب هاي رمانتيک مي خوانند و يا فيلم هاي عاشقانه نگاه مي کنند و فکر مي کنند زندگي خيلي شيرين است اما هنگامي که وارد زندگي مي شوند،

کد خبر: 15116

مجله دلگرم/ تقريبا در زندگي ما هر روز با آدم هايي مواجه مي شويم که دائما از ازدواجشان شکايت مي کنند و به ندرت داستان هايي راجع به ازدواج هاي شاد مي شنويم. دخترها و پسرهاي جوان اغلب کتاب هاي رمانتيک مي خوانند و يا فيلم هاي عاشقانه نگاه مي کنند و فکر مي کنند زندگي خيلي شيرين است اما هنگامي که وارد زندگي مي شوند،
مي بينند زندگي با تصورات گذشته آنها بسيار متفاوت و يا حتي در بعضي موارد بسيار تلخ است. اما بايد بدانند که هنگام شروع زندگي قطعا با مشکلات و مسووليت هايي مواجه مي شوند که قبلا هرگز انتظارش را نداشته اند.جوان ها فکر مي کنند ازدواج يک وظيفه است اما ازدواج يکي از مهمترين وقايع زندگي يک شخص است و اگر شما دوست داريد

در زندگي زناشويي تان موفق باشيد، بايد با کمتر کردن نقاط تفاوت ميان خودتان به يک هماهنگي برسيد.از قديم مي گويند ازدواج زماني موفق است که يک زن کور و يک مرد کر ازدواج کنند چون خانم کور نمي تواند نقاط ضعف شوهرش و خطاهاي او را ببيند و يک همسر کر نمي تواند غرغرهاي خانمش را بشنود.اما اگر دوست داريد ارتباط زناشويي تان دقيقا موفق باشد،
بايد هردوي شما براي آن تلاش کنيد و در اين راه تمام افکار و انرژي خود را براي ساختن زندگي تان بگذاريد تا حس اعتماد و پايداري وارد زندگي تان شود. براي داشتن يک زندگي زناشويي شاد مي توانيد به توصيه هاي زير عمل کنيد؛بعضي وقت ها زوجيني که تازه با هم ازدواج کرده اند، آنقدر سرگرم يکديگر مي شوند که همه فعاليت ها،
آدم ها و چيزهاي زيباي اطرافشان را فراموش مي کنند. البته در اوايل ازدواج اين امر بسيار بديهي است اما اگر دوست داريد که زندگي تان کسل کننده نشود، بايد مثل دوران قبل از ازدواج رابطه خود را با دوستانتان برقرار و با خانواده تان رفت و آمد کنيد.اگر امکانش را داريد، سر کار برويد و يا در کلاس هاي مختلف آموزشي براي افزايش معلومات خود شرکت کنيد. فکر نکنيد که چون يک زوج هستيد
ديگر بايد از همه چيز دست بکشيد، فراموش نکنيد زندگي شما اگر ارتباط خود را با دوستان قديمي تان حفظ کنيد، قطعا جالب تر خواهد شد. همين ارتباط ها موجب مي شود وقتي که با شوهر خود سر سفره ناهار مي نشينيد، حرف هاي بيشتري براي گفتن داشته باشيد ؛ هر کسي قبل از ازدواج براي خودش دنيايي دارد که ممکن است کاملا با دنياي همسرش متفاوت باشد و يا همسرش با دنياي او بيگانه باشد. بهتر است براي جذاب تر کردن زندگي تان تمام گذشته هاي خود و آدم هايي را که با آنها در ارتباط بوده ايد، با يکديگر در ميان بگذاريد.با همه دوستان و همکاران کاري خود در ارتباط بمانيد. شايد خانواده همسرتان شما را ناراحت کنند و يا حتي طوري رفتار کنند که دوست نداشته باشيد با آنها بيرون برويد اما همه اين مسائل را فراموش کنيد و با آغوش گرم پذيراي آنها باشيد. مهم نيست که شما در مورد آنها چگونه فکر مي کنيد اما به خاطر داشته باشيد که اگر آنها نبودند، هيچ گاه شوهر شما هم به وجود نمي آمد، به صحبت هاي عجيب و غريب پدر شوهرتان درباره وضعيت آب و هوا گوش دهيد و حتي دست پخت مادر شوهرتان را اگر خيلي هم وحشتناک است، بخوريد. حتما تا حالا ديده ايد که بعضي از زن و شوهرها در زندگي زناشويي خود چقدر موفق و شاد هستند. تلاش کنيد براي هيجان بيشتر زندگي تان با آنها در ارتباط باشيد.

هر گاه با همسرتان جر و بحث مي کنيد، شروع به گريه نکنيد و يا در اتاق را پشت سرتان با صداي محکم نبنديد. اگر مي خواهيد برنده باشيد، خونسردي خودتان را حفظ کنيد و بدانيد که در محيط آرام، طرف مقابلتان بيشتر به حرف هاي شما گوش مي دهد. طبيعتا شما هم دوست داريد که همسرتان هميشه به نظرات شما گوش دهد، غير از اين است؟
حتي اگر هر دوي شما به تنهايي آدم هاي مستقل و موفقي بوديد فراموش نکنيد که بايد يکديگر را حمايت و خوشحال کنيد و به عنوان عاملي براي داشتن زندگي بهتر در کنار همسرتان تلاش کنيد. شايد احمقانه به نظر برسد اما خيلي از افراد بسيار راحت فراموش مي کنند که چه چيزي روز اول آنها را به يکديگر علاقه مند کرد.هيچ گاه از رمانتيک بودن دست برنداريد.
با همسر خود به تفريح، گردش و کوهنوردي برويد. هميشه از همسر خود متشکر باشيد. دوران جواني و مجردي خودتان را به ياد آوريد که چگونه زندگي مي کرديد و اگر هم اکنون در زندگي مشترکتان به جايي رسيده ايد، بدانيد آن را مديون همسرتان هستيد. به ياد آوريد که چطور او در زماني که بداخلاق و عصباني بوده ايد شما را تحمل کرده است.
بدانيد که با وجود چنين همسري چقدر خوشبخت هستيد. بسياري از مشکلات در زندگي زناشويي به علت بي اعتمادي طرفين به يکديگر اتفاق مي افتد.ازدواج يک نعمت است اما بسياري از مردم به خاطر نداشتن درک صحيح از يکديگر آن را به جهنم تبديل مي کنند. بايد تلاش کنيد که هيچ رازي را از يکديگر پنهان نگه نداريد تا در صورت برملا شدن موجب بروز شک در طرفتان نشود

بدانيد که اين رازهاي پنهاني به همراه خود، شک ايجاد مي کند و به دنبال شک، حسادت و حسادت خشم را به همراه مي آورد و هنگامي که زوجين از دست يکديگر بسيار عصباني شدند، تصميم به جدايي و در بعضي از موارد خودکشي مي گيرند. شما زن و شوهرهاي جوان سعي کنيد شادي و غم را در کنار يکديگر تجربه کنيد.
به خاطر داشته باشيد در بعضي از مراحل زندگي بايد با موقعيت هاي بسيار غمناک و مصيبت بار روبه رو شويد و در اين شرايط وقتي کنار هم هستيد تحمل درد برايتان آسانتر مي شود.براي درک بهتر يکديگر راجع به مشکلاتتان با هم صحبت کنيد تا به يک درک متقابل برسيد. در نهايت بايد بدانيد که زن وشوهرها بايد اسباب راحتي و آرامش يکديگر را فراهم کنند
تا احساس ناامني و نارضايتي از زندگيتان بيرون رود و زندگي پرمعنا و شادي داشته باشيد.يک عمر آنها براي ما جوانان برنامه ريزي مي کردند، اينجا بيا، آنجا نرو، اما امروز ؛روزي است که ما بايد برايشان برنامه اي بريزيم تا از فکر و خيال و درد و غم بيرون بيايند.روزگار غريبي است کهنسالي، روزگاري که منتظر همه است و هرکسي به آن مي رسد.
يک عمر آنها براي ما جوانان برنامه ريزي مي کردند، اينجا بيا، آنجا نرو، اما امروز ؛روزي است که ما بايد برايشان برنامه اي بريزيم تا از فکر و خيال و درد و غم بيرون بيايند، شايد برنامه ريزي براي پدر و مادر هايي که به سن بازنشستگي رسيده باشند، کلمه زيبايي نباشد، اما اگر آنها را به حال خودشان رها کنيم، شايد خيلي زودتر از آنچه که تصور مي کنيم ما را ترک کنند، پس قبل از اين که حسرت بخوريم، دست به کار شويم.

محيط شادي برايشان مهيا کنيم
شايد دست و پايشان درد مي کند، به ياد گذشته مي افتند و حسرت مي خورند، ياد دوستان و آشنايان از دست رفته شان مي افتند و غصه مي خورند، همه اينها به علاوه اين که ديگر مثل گذشته سر کار نمي روند و مراجع کمي دارند و ديگر محور تصميم گيري نيستند، عواملي است که آنها را به سمت افسردگي ، سرعت مي بخشد، پس اگر دوستشان داريم،
سعي کنيم از درد و غصه هايشان با فراهم کردن محيط شادي بکاهيم، مثلا چند روز جلوتر ، سالگرد تولدشان را جشن بگيريم و آنها را سوپرايز کنيم، به افتخار آنها مهماني هاي بيشتري بدهيم، نوه ها که هميشه مايه شادي و نشاط اند را بيشتر به خانه شان ببريم، سعي کنيم هر روز با تلفن و پيامک به يادشان باشيم و ...

تشويق آنها براي ورزش
هيچوقت دير نيست، درست است که پدر و مادرتان يک عمر از ورزش به دور بوده اند،اما مي توان از همين امروز هم با ورزش هاي سبک و تحت نظر پزشک شروع کرد.پياده روي هر روزه مي تواند علاوه بر سلامتي و طول عمر بيشتر، اوقات آنها را پُر کرده و شادابيشان را بيشتر کند. سعي کنيد حداقل هفته ايک روز آنها را به استخر ببريد، حتي اگر نمي توانند شنا کنند،
پياده روي در آب و استفاده از جکوزي و حوضچه آب گرم، شفاي استخوان هاي خسته آنهاست. مي توانيد چند عدد سي دي و فيلم نرمش خانگي برايشان تهيه کنيد تا با نرمش روزانه سلامتي و شادابيشان را از دست ندهند.کار کردن در هر سني موجب فعاليت مغز و جلوگيري از افسردگي مي شود، متاسفانه بعضي از والدين ما به اين بهانه که بازنشسته شده اند،
کار و فعاليت را تعطيل کرده و خود را خانه نشين مي سازند و اوقات خود را به بطالت مي گذرانند، که اين کار آنها اولين قدمشان در راه افسردگي و سپس بيماري هاي ديگر جسمي است، انسان از کار کردن زنده و خوشحال است، سعي کنيد براي شادابي روحشان کاري از آنها بخواهيد،البته با توجه به شرايط جسمي و روحيشان، مثلا براي نگهداري نوه ها از ايشان کمک بخواهيد، اگر مغازه، آرايشگاه، شرکت و .. داريد، ازشان بخواهيد روزي چند ساعت پيش شما بيايند و کار سبکي به آنها دهيد، در انداختن ترشي و شور و تهيه مربا از آنها کمک بگيريد ، خلاصه سرشان را گرم کنيد تا احساس مفيد بودن بکنند.

يک کار خوب و ماندگار
والدين مسنتان دوست دارند که با شما حرف بزنند و از گذشته برايتان تعريف کنند هم شما را نصيحت کرده و هم دلشان خالي شود، ازشان بخواهيد که خاطراتشان را بنويسند، اگر توان نوشتن ندارند، برايشان ضبط کنيد، باور کنيد با اين کار شور و شوق را به آنها برمي گردانيد، اصلا شايد توانستيد برايشان چاپ کنيد، مهم روحيه آنهاست که با اين کار تقويت مي شود.

رنگ هاي شاد، حضور در اجتماع
چه اشکالي دارد که بي هيچ بهانه اي براي مادر بزرگتان يک روسري روشن بخريد و ازش بخواهيد که براي رفتن به سينما شما را همراهي کند؟ يک روميزي قشنگ ليمويي رنگ، چند عدد کوسن نارنجي، ليوان هاي رنگي همه اينها مي تواند به خانه سوت و کور والدين مسنتان رنگ و لعاب تازه اي بدهد.استفاده از لباس هاي شاد، روحيه آنها را شاد مي سازد، تشويقشان کنيد که هم شاد بپوشند و هم به سينما، تئاتر، موزه، نمايشگاه بروند و خلاصه در اجتماع حضور داشته باشند.

تکنولوژي روز را يادشان بدهيد
شايد کم سواد باشند، شايد دير ياد بگيرند، اما سعي کنيد تا استفاده از تکنولوژي روز را ياد بگيرند، مثلا استفاده از پيامک و يا وايبر. يک کامپيوتر قديمي برايشان بگيريد و طرز استفاده از اينترنت را بهشان ياد دهيد، موج هاي جالب راديو را برايشان يادداشت کنيد، وقت شروع برنامه هاي شاد و جذاب تلويزيون بهشان زنگ بزنيد و راهنماييشان کنيد تا کدام کانال را بگيرند، مطمئن باشيد آنها ته دلشان مي خواهد بدانند که اين تلفن همراه و کامپيوتر چه دارد که همه اين گونه مات و مبهوتشان مي شوند!

نظرات بینندگان

ارسال نظر