صفحه نخست >> تغذیه / آشپزی تعداد نظرات: 0

مکمل‌هاي B12 کم‌خوني شما را بهبود مي‌بخشد

دکتر تيرنگ نيستاني متخصص تغذيه اظهار داشت: داشتن کم‌خوني فقر ويتامين ب 12 به معناي اين است که بدن‌تان از کمبود اين ويتامين رنج مي‌برد.

کد خبر: 5214

باشگاه خبرنگاران/ دکتر تيرنگ نيستاني متخصص تغذيه اظهار داشت: داشتن کم‌خوني فقر ويتامين ب 12 به معناي اين است که بدن‌تان از کمبود اين ويتامين رنج مي‌برد.

وي افزود: رنگ‌پريدگي پوست بدن، اسهال، يبوست، معده درد و کاهش وزن از علائم کم‌خوني فقر ويتامين ب 12 به شمار مي‌آيد.
وي در ادامه گفت: کم‌خوني را مي‌توان با مصرف مکمل‌هاي ويتامين ب 12 درمان کرد. مصرف مکمل‌هاي ويتامين ب 12، ميزان ب 12 بدن را به حد طبيعي مي‌رساند.
وي خاطرنشان کرد: همچنين مي‌توانيد با اصلاح رژيم غذايي و مصرف مواد غذايي مانند شير، پنير، ماست و گوشت ويتامين ب 12 بدن‌تان را افزايش دهيد.
 

نظرات بینندگان

ارسال نظر